Selbstsichere Unternehmerin

Die Praxis der Meditation begleitet mich seit 2009. Aufgrund eines Fahrradunfalles war ich auf der Suche nach Ruhe und Gelassenheit. Damals meinte mein Partner He Shao Hui, ich sollte doch mal Meditation ausprobieren. Nichts ahnend, wie diese mein Leben verändern wird, folgte ich seinem Rat und…

Die Selbstsabotage beenden

Ich bin heute Nacht aufgewacht und hatte körperliche Schmerzen. Ich ging ins Wohnzimmer, legte mich auf den Boden und jammerte. Dann begann ich mit Dehn- und Yogaübungen, von denen ich wusste, dass sie mir Erleichterung bringen. Bei der anschließenden Meditation kamen mir diese Erkenntnisse: Nicht…

Ich wünsch mir Langsamkeit

Egal, ob es Mails schreiben, Gehen oder Telefonieren ist, ich komme in ein Tempo, das mir nicht gut tut. Ich meine, es so schnell machen zu müssen, weil sich sonst alles nicht ausgeht. Eine innere Treiberin, die alles unter einen Hut bringen will, mit hohem Anspruch….

Schweigen & Meditieren

  Diese Woche kommt kein üblicher Blogartikel, weil ich mir für diese Woche eine Pause nehme. Ich bin im Buddhistischen Zentrum Scheibbs bei Ursula Lyon und ich schweige und meditiere für eine Woche. Wann hältst du inne? Wann schweigst du?

Inspiriert den eigenen Weg gehen

„Manchmal reicht es, jemandem eine gewisse Zeit zu folgen, dann muss man wieder den eigenen Weg einschlagen.“ Clara Maria Bagus Ich freu mich, wenn ich Frauen kennenlerne, die erfolgreiche Unternehmerinnen sind. Ich will sie kennenlernen, will wissen, wie sie das gemacht haben, wie es ihnen…

mein Weg

Mein Weg zum WebseitenCoaching

Ich hab mich immer wieder gefragt, wie mein Weg war, dass ich jetzt das mache, was ich mache. Heute habe ich eine Mappe aus dem Jahr 2012 durchgeschaut und habe die ersten Aufzeichnung dazu gefunden. Der Beginn In diesen Unterlagen steht „ FemWeb Gestaltung Webseite“. Ich…

Wenn Kompetenzen aufblühen

Eine Blume ist von Anfang an eine Blume. Alle Informationen sind in ihrem Samen gespeichert. Es braucht gewisse Bedingungen, damit aus dem Samen eine Blume entsteht. Doch eine Baum kann sie nie werden. Den eigenen Samen erkennen Jede von uns trägt die eigenen Kompetenzen in…

Dringlichkeit der Sichtbarkeit

So, wie alles das lebt, bin ich dem Altern unterworfen. So, wie alles das lebt, bin ich dem Tod unterworfen. So, wie alles das lebt, bin ich der Krankheit unterworfen. Diese Sätze waren gestern bei der Meditation und haben in mir dies hervorgebracht: 

Gehmeditation für Unternehmerinnen

Gestern bei der Gehmeditation ist mir Folgendes gekommen: Als Unternehmerin gibt es vieles mit dem Kopf zu planen, zu organisieren und konzipieren. Nach langen Arbeitstagen kann da schon mal der Kopf rauchen oder am Morgen weiß ich nicht, wo ich beginnen soll.

Vom Scheitern und Zulassen

Immer wieder nehme ich das Buch „Mein bestes Jahr 2017“ in die Hand und bevor ich mich für das Jahr 2017 vorbereite, gibt es da viele Übungen für einen Rückblick im Jahr 2016. Es wird jedesmal unangenehm und ich will keine einzige Frage beantworten. Ich…