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MenstruationsBlut ist ekelig

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… und dann hab ich durchschaut, was da in mir abgeht: Ich lehne das MenstruationsBlut ab, ich will es nicht haben. Es ekelt mich davor, es graust mir, sie ist nicht Willkommen. Davor war ich in dem Zustand „ist mir egal“, weil ich noch keinen Zugang zu dem Gefühl Ekel hatte. Ich hätte es nicht zulassen können, weil ich noch nicht die Kompetenz hatte damit umzugehen.

Lassen wir den Ekel sprechen: Weiterlesen

Schamgefühl & Beschämt werden

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Ein entscheidender Wendepunkt in den letzten Tagen war ein Text über die Scham aus dem Buch: „Das ABC der Gefühle.“ von Udo Baer & Gabriele Frick-Baer.

In nur zwei Seiten war mein Bild von der Scham ein anderes. Das Gefühl der Scham und des Beschämt sein fühlen sich sehr ähnlich an. Die Scham ist jedoch ein Schutzmechanismus für die Intimität. Das Beschämt sein löst die Peinlichkeit aus.

Ich hab mir in der Jugend gesagt, dass Weiterlesen