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Krafttier Schmetterling: Es ist Voll-Pracht

Der Schmetterling fliegt in dein Leben, dann bringt dir Transformation, Selbstakzeptanz und Hingabe.

Du liegst in einem Cocon. Die einen Zellen kämpfen noch gegen die anderen an. Verschwende deine Zeit nicht mehr, gegen dich selbst zu sein. Jetzt ist es Zeit, dich dir selbst hinzugeben. Liebe dich selbst mit allen Facetten deines Seins.

Jetzt ist es vollbracht. Du hast die Waffen gegen dich selbst fallen gelassen und den inneren Krieg gegen dich selbst beendet. Bleib dabei. Richte deinen Fokus auf das, was du an dir schätzt.

Jetzt bist du voll Pracht. Du bist vollkommen, so wie du bist. Alles liegt in dir. Deine Weisheit, deine Selbstliebe, deine Unendlichkeit. Gebe dich dir selbst hin. Deine Vollkommenheit ist schon da. Gib dir und deinem Leben eine Chance. Eine Chance, die zu werden, die du ganz tief in dir drinnen schon bist.

Beende den Krieg.
Frieden ist in dir.

 

Dein dich inspirierender 

Schmetterling

 

Übungen:

#1: Die Klarheit der Freunde

Nimm dir einen Notizblock und wähle jeden Tag in Gedanken eine Freundin/einen Freund aus. Schreib eine Seite voll, was du an dieser Person schätzt. Denn das, was du über andere schreibst, das hast du auch in dir.

#2: Freude-Meditation

Setze dich täglich hin. Schließe die Augen. Lenke deine Gedanken auf die Handlungen, die an diesem Tag angenehm, entspannt und liebevoll waren. Wo hast du nach deiner Intuition gehandelt? Wann hast du jemand anderem liebevolle Worte gesagt? Freue dich über dein heilsames Wirken in dieser Welt.

Krafttier Kamel: Langsamkeit erfüllt

Das Kamel schreitet in dein Leben und bringt dir Langsamkeit, Gemütlichkeit und Fülle.

Lasse dich tragen und spüre die Langsamkeit und Gemütlichkeit. Es geht nicht mehr darum, irgendwohin zu kommen, sondern deinen Weg zu gehen. Der Weg ist das Ziel. Setze einen Fuß nach dem anderen und so werden die Wunder in deinem Leben geschehen.

Packe dazu all deine Ressourcen und Qualitäten ein. Sie sind es, die dich in schweren Zeiten aufrichten und dir Orientierung geben. Der Zweifel verwandelt sich jetzt in Vertrauen und deine Unklarheit löst sich in Klarheit auf. Gehe einen Schritt nach dem anderen im vollen Vertrauen.

Fülle ist da. Die Fülle der Liebe, die Fülle der Weisheit, die Fülle der Erkenntnisse. Es ist alles in dir. So ist alles für dich vorbereitet. 

Vertraue,
liebe und 
gehe weiter.

Dein dich liebendes
Kamel

Übungen:

#1: Deine Qualitäten

Schreib dir deine Eigenschaften, deine Fähigkeiten, deine Werte auf. Nimm für jeden Bereich einen eigenen Zettel und schreibe täglich darauf, was dich auszeichnet.

#2: VertrauensMeditation

Schließe die Augen. Komme zur Ruhe. Du darfst dich so richtig fallen lassen. Spüre deinen Körper. Es ist für dich gesorgt. Spüre den Kontakt zu deinem Körper. Loslassen, Hingabe und volles Vertrauen.

Krafttier Rabe: Liebe das Leben

Der Rabe fliegt in dein Leben und bringt dir Liebe, Anerkennung und Feinfühligkeit.

Der Rabe ist ein liebevoller Begleiter. Er schenkt dir die Liebe, damit du dich selbst liebst.  Durch sein großes Herz überschüttet er dich mit seiner Liebe. Diese bringt dir die nötige Selbstachtung, die du brauchst, damit du deine Fähigkeiten anerkennst und anderen zur Verfügung stellst.

Schaue in die Augen des Rabens, darin funkelt die unendliche Liebe. Du fühlst dich gesehen und anerkannt. Dadurch spürst du deinen Mut und deine Kraft, dich mit deinen Gaben zu zeigen.

Du hast Fähigkeiten, die andere von dir brauchen. Du fragst dich, welche genau das sind, die du teilen sollst? Dann werde still, entlarve das Geschwätz deines Verstandes und höre auf dein Herz. Höre hin. Jetzt ist die Zeit günstig, um dich und deine Gaben zu konkretisieren.

Hebe dich von aus der Masse ab. Spüre den Mut im Körper und gemeinsam beschreitet ihr neue Wege.

Blicke auf deine Vergangenheit zurück und sehe, wie sich all deine Erfahrungen jetzt zu deiner ExpertinnenGeschichte zusammenfügen.

Alles ergibt Sinn.

Erzähle deine Geschichte.

In den nächsten 30 Tagen:

#1 Der Pfirsich

Die eigene Einzigartigkeit Vergleich ich mit einem Pfirsich:

Die Haut steht für deine „Ausbildung“ (Wo hast du was gelernt, was dir Freude bereitet?), das Fruchtfleisch steht für deine „Fähigkeiten“ (Wähle hier drei aus, warum Menschen an dir andocken) und der Kern steht für dein „Kernthema“ (Das Thema, welches sich wie ein roter Faden durch dein Leben zieht. Schreib deine Geschichte auf.)

#2 GoldTaler-Meditation

Setze dich hin. Spüre, wo dein Körper den Boden berührt. Dann stell dir vor, wie dir der Rabe die Goldenen LiebesTaler in dein Herz legt. Er schenkt sie dir aus voller Anerkennung zu deinem Weg. Er schenkt sie dir aus Zuwendung zu deinen Fähigkeiten. Er überschüttet dich mit diesen GoldTalern, denn er liebt dich genau so wie du bist.


Erweiterungen zum Pfirsich findest du in meinen 9 Schritten:

http://kathrinsieder.at/produkt/9-schritte-zur-klarheit/

Krafttier Falke: In der AUSRICHTUNG liegt die Kraft

Der Falke fliegt in dein Leben und bringt dir Klarheit, Fokus und Willenskraft.

Fliegst du orientierungslos durch die Lüfte oder siehst du zu Boden, um das zu finden, wonach du suchst? Weißt du, wonach du suchst? Fokussiere dich. Fokussiere dich auf die Fragen und die Antworten werden kommen. Sie sind da und kommen jetzt leicht zu dir.

Jetzt findest du heraus, was du wirklich willst. Was wirklich Deines ist. Wenn du das weißt, dann fällt auch der Fokus leicht. Alle deine Zellen sind dann darauf ausgerichtet. 

Jetzt ist die Kraft da, dein Leben so zu verändern, dass nur mehr die Dinge in deinem Leben sind, die du auch wirklich willst. Also: Was willst du? Was willst du leben? Was willst du verändern? Was willst du sein? Was willst du anderen geben? Was willst du teilen? Was willst du vertreten?

Verbinde dich.
Lebe dich und
verwirkliche dich.

Dein Falke

Übungen:

#1: Ich will / ich will nicht

Mach eine Liste mit all dem, was du nicht mehr willst. Was kotzt dich so richtig an in deinem Leben? Was willst du nicht mehr? Danach schreibe rechts daneben das Gegenteil auf. Ich will…

#2: Sammlungs-Meditation

Der Geist ist meist zerstreut. Ein Gedanke jagt den anderen, darauf folgen Gefühle und Handlungen. Jetzt ist es daran, den Geist und somit dich selbst zu sammeln. Konzentriere dich auf deinen Atem. Komme immer wieder zu deinem Atem zurück.

Krafttier Hummel: Alles ist möglich.

Die Hummel fliegt in dein Leben und bringt dir Konzeptfreiheit, Loslassen und Magie.

Lasse deine Konzepte fallen. Konzepte darüber, wie die Welt funktioniert. Diese haben ausgedient. Jetzt fällt es leicht, das zu machen, wo alle sagen „das geht nicht“. Nimm lieber den Spruch: “Alle sagten, das geht nicht, da kam eine, die wusste das nicht und hat´s einfach gemacht“.

Du bist jetzt bereit, deine innere Stimme zu hören und ihr zu folgen. Du weißt, was du zu tun hast. Die Welt braucht dich mit deinen Gaben. Werde still, höre zu und lege los. Alles ist möglich.

Fliege los und hole dir den Nektar. Hole dir das, was du brauchst, um gut genährt zu sein. Für Körper, Geist und Seele. Starte los. Du kannst fliegen.

Lebe dich.
Liebe dich und
teile dich.

In Verbundenheit
Deine Hummel

Übungen:

#1: Bildschirm abdecken
Wende dich deiner inneren Stimme zu. Nimm dazu deinen Computer. Öffne eine leere Schreibseite und decke den Bildschirm ab. Schreibe das, was in dir da ist. Lasse dich von den Worten finden. Unzensiert.

#2: Liebes- & Sicherheits-Meditation
Setze dich auf deinen Meditationspolster und sag dir „mit Liebe gefüllt, mit Sicherheit umhüllt.“ Stell dir dabei vor, wie dein Körper mit dem Licht der Liebe gefüllt wird und wie dein Körper mit einem Tuch von oben bis unten mit Sicherheit umhüllt ist. Dann verbinde dies mit deinem Atem: mit jedem Einatmen sagst du „Liebe“ und mit jedem Ausatmen „Sicherheit“.