Krafttier Marienkäfer: Ich SELBST sein

Der Marienkäfer fliegt in dein Leben und bringt dir Ehrlichkeit, Authentizität und Entschlossenheit.

Gib alles auf, was du nicht mehr brauchst. Mach dich frei. Es ist an der Zeit, dass du ehrlich zu dir selbst bist. Schau hin: Wo stehst du gerade? Erzählst du dir, wie schön dein Leben ist, aber darunter brodelt es?

Mach dich frei von der Leerheit der scheinheiligen Worte. Spiele nichts mehr, was du nicht bist. Kommuniziere jetzt das, was du auch wirklich denkst und fühlst. Sei ehrlich zu dir selbst.

Bleib dran, auch wenn es unangenehm ist. Vertraue dir und deiner inneren Stimme. Wende dich ihr zu. 

Sei, was du bist. Lebe dich und liebe dich.

Dein dich begleitender

Marienkäfer

Übungen:

#1: Erkenntnisse sprechen

Lege dir eine App zu, mit der du deine Stimme aufnehmen kannst. Mache Sprachaufzeichnungen über deine Gedanken und Erkenntnisse. Höre dann deine Nachrichten selbst an.

#2: AtemBetrachtungs-Meditation

Hinsetzen. Augen schließen. Dein Atem. Wie ist er. Wie ist dein Einatmen? Wie ist dein Ausatmen? Was ist zwischen den beiden? Auch, wenn Gedanken kommen. Komme immer wieder zum Atem zurück.

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